Alle berichten

Af en toe krijg ik de vraag of elke dag trainen op de hometrainer wel gezond is. En dat is een uitstekende vraag. In dit artikel leg ik graag uit wanneer elke dag op de hometrainer fietsen een goed is en wanneer of bij wie dit géén goed idee is.

Afvallen met een hometrainer, hoe doe je dat nu? Kan je ook afvallen rond je buik door te trainen met een hometrainer? Ja, maar dan moet je het op de juiste manier doen. Lees hier hoe je dat doet.

Waarom zou je nu een HIIT training doen op je hometrainer? Er zijn genoeg goede redenen! We lijsten in dit artikel de voordelen voor je op.

Af en toe hebben we het tijdens één van onze reviews wel ééns over de crank. En soms krijgen we daar wel wat vragen bij. Want wat is die crank nu precies? Waarom is dit onderdeel zo belangrijk? En wat is het precies? Lees de antwoorden in dit artikel.